连日来，多地遭遇暴雨山洪，出现积水内涝。当前洪水逐步消退，清淤、环境整治工作全面开展，但污水淤泥、潮湿环境极易滋生细菌、蚊虫，肠道传染病、皮肤感染、虫媒传染病风险大幅上升。

结合近期常德市第二人民医院门诊接诊病例，特发布灾后防病提醒，请广大市民做好健康防护：

一、饮水务必安全，杜绝“病从水入”

（▲AI图）

暴雨过后，井水、山泉、沟渠水普遍受到泥沙、垃圾、污物污染，严禁直接饮用、洗菜、洗漱。

建议市民优先饮用瓶装水或煮沸自来水；自备水源需充分沉淀、彻底烧开后使用。被洪水浸泡过的储水容器，务必清洗、晾晒、消毒后再使用。

二、严把饮食关口，不吃泡水变质食物

（▲AI图）

所有被洪水浸泡、受潮、污染的米面蔬果、冷藏食品、干货零食，一律丢弃，切勿舍不得食用。

汛期病死、溺亡畜禽严禁食用。灾后饮食尽量做到新鲜、煮熟、热透，不吃生冷、隔夜、凉拌食物，饭前便后勤洗手，避免急性肠胃炎、食物中毒发生。

三、谨慎涉水出现，严防皮肤感染

（▲AI图）

积水淤泥中细菌、真菌繁多，近期我院皮肤科涉水皮炎、真菌感染、皮肤破溃患者明显增多。

尽量避免赤脚蹚水、长时间接触污水。涉水结束后及时用肥皂水彻底清洗手脚、指缝、趾缝并擦干。出现皮肤瘙痒、起泡、脱皮、溃烂、红肿疼痛，请及时来院规范处理，避免感染加重。

四、防蚊虫、防霉菌、防疫病

（▲AI图）

洪水退去后，居家内外淤泥、垃圾、积水杂物需及时清理干净，保持室内通风干燥。

及时清除房前屋后盆罐积水、低洼积水，减少蚊虫滋生；衣物、被褥勤洗暴晒，厨卫、地面定期消杀，有效降低虫媒疾病、呼吸道不适风险。

五、重点人群加强防护

（▲AI图）

老人、儿童、孕产妇及高血压、心肺疾病、风湿等慢性病患者，灾后环境潮湿、温差大、作息紊乱，极易诱发基础病反复加重。

请规律服药、注意保暖、避免劳累；家长务必看管好孩子，严禁在积水区域玩耍戏水，出现发热、腹泻、精神差等异常及时就医。

六、出现这些症状，请立即就医

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如出现持续发热、上吐下泻、腹痛乏力、皮肤感染化脓、全身酸痛、蚊虫叮咬后高热起疹、原有基础病加重等情况，请及时就诊。

常德市第二人民医院已开通灾后疾病就医绿色通道，优先接诊、快速处置各类涉水、灾后相关疾病。

风雨过后，健康为先。常德市第二人民医院温馨提醒：洪水退却，防病不止。做好个人防护与环境消杀，守护好自己和家人的健康，共同平安度过灾后恢复期！

湖南医聊特约作者：常德市第二人民医院 重症医学科 孙芳